Les vertus du kiwi
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Proposé par Administrateur le 19 janvier 2010 à 06:32
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Le kiwi (Actinidia sinensis) est un fruit de la famille des actinidiacées. Le kiwi est originaire du sud-est de la Chine, découvert dans la vallée du Yang-tsé-Kiang.
Le kiwi, cette capsule à corps brun et à chair verte, est le fruit de la vitamine C par excellence, sa teneur en vitamine C est supérieure à celle des bien connus citron et orange.
Le kiwi contient une enzyme, la bromélaïne, qui permet une meilleure digestion des protéines.
À quoi sert le kiwi ?
Le kiwi est diurétique, augmente donc la sécretion urinaire, et permet de mieux lutter contre l'hypertension artérielle ou l'insuffisance cardiaque.
Comme le citron, le kiwi aide également à réduire, lutter contre les dépôts de cholestérol.
Et vous, quels sont vos gestes simples pour votre santé ?